Resepi baru

Mahkota dengan yogurt dan pisang

Mahkota dengan yogurt dan pisang


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Itulah yang saya ada. Saya juga mempunyai keinginan yang manis untuk manis: panas, hangat, tetapi selera untuk memukulnya tidak berkurang!
Ia pantas, mudah dan kelihatan bagus.

  • 3 biji telur
  • 250 gr. Gula tepung
  • 250 ml. yogurt
  • 1 biji pisang masak
  • 50 gr.untuk lembut
  • 2 sudu teh baking soda
  • 250 gr.faina
  • beberapa wafer dengan krim coklat dan aising
  • perisa secukupnya: vanila, oren, rum

Hidangan: -

Masa persediaan: kurang dari 30 minit

PENYEDIAAN resipi Coronita dengan yogurt dan pisang:

Gosokkan tiga kuning telur dengan gula, masukkan pisang cincang dan mentega, kacau dengan kuat. Kemudian masukkan yogurt, rasa kegemaran anda, baking soda dan tepung dalam dua bahagian.

Pukul putih telur dengan sedikit garam dan campurkan kedua-dua komposisi dengan sedikit spatula.

Borang pt. gris dengan mentega dan tutup dengan tepung.Tuhu dipanaskan hingga suhu. sederhana.

Tuang 1/2 komposisi ke dalam bentuk, letakkan keseluruhan wafer, kemudian tutup dengan komposisi yang lain. Bentuknya mudah dipukul. keluarkan buih udara yang tinggal.

Bakar selama lebih kurang 25 minit sehingga lulus ujian tusuk gigi. Biarkan sehingga sejuk di dalam dulang dan kemudian, setelah dikeluarkan, ia boleh dihiasi dengan aising atau gula tepung.

Ringkas !!!

Laman web petua

1

Saya telah minum yogurt Tnuva dan ternyata sangat baik

2

Saya rasa ia akan berfungsi dengan yogurt buah (aprikot atau pic)

3

Saya menghiasnya dengan topi cioco sebelum dibakar


Kombinasi lazat dengan yogurt Yunani

Saya makan kombinasi ini di restoran kira-kira seminggu yang lalu dan saya sangat menyukainya. Oleh itu, saya mendapat ramuan dan menguji apa yang difikirkan oleh anak-anak. Saya tidak menyangka mereka terlalu bersemangat, tetapi mereka mempunyai seseorang untuk menikmati makanan ringan, itu bukan masalahnya. Ketika di sana, apa yang harus dilihat, dalam dua pukulan dan tiga gerakan, anak-anak kecil ini mencukur seluruh mangkuk yogurt, kemudian meminta bahagian tambahan.

Gabungannya sangat mudah: Yogurt Yunani, sayang di atas dan walnut (mengikut citarasa). Saya mendapat kacang dari ibu saya dan, untuk menghancurkan intinya, saya memasukkannya ke dalam beg dan memukulnya dengan tukul siput. Adakah anda tahu apa yang saya katakan? Ini adalah kaedah paling mudah.

Anda juga boleh meletakkan kepingan pisang dalam kombinasi, mungkin taburkan sedikit kayu manis, jika anda peminat. Nampaknya saya cukup penuh dan enak hanya dengan kacang dan madu. Sudah tentu anda boleh meletakkan yogurt dalam bentuk apa pun, jika anda tidak mahu menawarkan yogurt Yunani kepada anak-anak kecil ini.


Adakah pisang baik untuk bayi? Ya, tetapi dengan syarat-syarat tertentu. Plus, 5 resipi yang lazat

Pisang adalah buah yang sesuai untuk bayi yang dapat diberikan hampir sejak awal kepelbagaian. Ia kaya dengan nutrien dan membantu perkembangan keseluruhan anak. Oleh kerana ia manis dan berkrim, bayi menyukainya.

Berikut adalah beberapa maklumat mengenai pisang yang diberikan oleh pakar di parenting.firstcry.com

Nilai pemakanan pisang per 100 g:

  • Kalori: 89
  • Jumlah lemak: 0.3 g
  • Kolesterol: 0 mg
  • Natrium: 1 mg
  • Kalium: 358 mg
  • Jumlah karbohidrat: 23 g (Serat: 2.6 g Gula: 12 g)
  • Protein: 1.1 g
  • Vitamin A: 1%
  • Vitamin C: 14%
  • Bangga: 1%
  • Vitamin B6: 20%
  • Magnesium: 6%

Penapis resipi

Adakah terdapat Santa Claus? Lagenda atau tidak, kanak-kanak dari semua peringkat usia menantikannya. Kegembiraan itu sama hebatnya, walaupun si kecil tahu bahawa hadiah itu berasal.

Ibu bapa di Dolj County tidak berpuas hati dengan produk yang diterima oleh anak-anak mereka & mengikuti program & quotCorn, susu dan buah & quot. Mereka menyiarkan gambar produk.

Kajian mengenai kualiti yogurt adalah sebahagian daripada Kempen Maklumat dan Pendidikan Nasional: & quot. Mari belajar memahami label! & Quot. Melalui ini.

Siaran akhbar, 15 April 2019 - Anak-anak mentransfer diri mereka ke dalam dunia mereka sendiri ketika mereka bermain, dunia dari mana mereka tidak mahu pergi, walaupun ia dilakukan kepada mereka.

Idea pakej untuk kanak-kanak. Kaedah terbaik untuk memastikan anak anda makan dengan sihat dan sihat walaupun dia berada di sekolah, jauh dari mata anda dan di bawah pengaruh anak-anak lain, adalah.

Sebaik sahaja anak anda mula memakai pendakap gigi, anda perlu menyediakan persediaan yang tidak mengandungi makanan yang terlalu keras, terlalu melekit atau terlalu kenyal.

Memasak dengan sihat untuk anak anda tidak semestinya memakan banyak masa atau tenaga. Berikut adalah beberapa resipi sarapan yang akan membantu anda menjimatkan.


Bahan-bahan untuk resipi roti pisang

  • 350 g tepung
  • 1 sudu penaik soda
  • & garam frac12 sudu teh
  • 6 biji pisang yang sangat masak
  • 100 g mentega
  • 2 biji telur
  • 150 g zahr brun
  • Ekstrak vanila 1 sudu teh
  • 40 g gula putih
  • 1 pisang segar kecil (pilihan untuk hiasan)
  • 100 g kacang (pilihan) - berwarna coklat dan dicincang

Penyediaan resipi roti pisang atau kek pisang

Ketuhar dipanaskan hingga 200 darjah celcius.

Tepung dicampurkan dengan garpu bersama garam dan baking soda.

Masukkan pisang ke dalam mangkuk dan hancurkan sehingga mereka mempunyai tekstur haluskan. Ada baiknya menggunakan pisang masak kerana rasanya yang lebih kuat. Mereka bahkan boleh berwarna coklat atau dikeluarkan dari peti sejuk (dan dicairkan).

Masukkan mentega cair, gula merah, telur dan satu sudu teh esen vanila di atas pisang. Gaul rata dengan pukul sehingga komposisi homogen terhasil.

Masukkan tepung dan kacau dengan pukul yang sama hingga sebati.

Tuangkan ke dalam loyang kek yang dilapisi kertas pembakar yang tinggal sekitar 1 jari ke tepi atas. Dulang mestilah sekurang-kurangnya 25 cm x 15 cm dan tinggi 10 cm.

Petua untuk resipi roti pisang

Kita boleh membakar doh yang sama dalam dulang jenis lain, misalnya saya membuat beberapa muffin. Saya menggunakan dulang 20cm x 10cm dengan ketinggian 7 cm untuk kek dan saya masih mempunyai cukup doh untuk membetulkan 6 muffin.

Ia boleh dihiasi di kedua-dua belah dengan potongan pisang. Disarankan agar medium dibiarkan bebas tumbuh. Taburkan gula pasir putih ke atas.

Letakkan di dalam ketuhar selama 55 minit sehingga ujian tusuk gigi berlalu. Setelah mengeluarkannya dari oven, angkat dari kuali dan biarkan sejuk selama 1 jam sebelum dihidangkan.

Setelah sejuk sepenuhnya, bungkus dalam bungkus plastik agar sentiasa segar selama 3-4 hari.

Resepi dan gambarnya adalah miliknya Maria Pintean, penyumbang blog Selera makan yang baik, resipi dengan Gina Bradea.

Maria adalah bukti hidup bahawa seorang wanita muda bukan sahaja cantik dan pintar, tetapi juga memasak dengan baik.


Lidah buaya mengandungi pelbagai nutrien

Aloe adalah produk dermatologi yang dikenali, dan pisang adalah bahan kosmetik yang sering terdapat pada topeng rambut dan muka.

Gel lidah buaya mengandungi banyak nutrien. Ia sangat kaya dengan vitamin, mineral dan antioksidan.

Kajian menunjukkan bahawa komposisi tanaman lidah buaya merangkumi:

  • vitamin A (beta-karoten), C dan E. (dengan peranan antioksidan)
  • vitamin B12, asid folik dan kolin
  • kalsium, selenium, magnesium, tembaga, mangan, zink, kalium dan natrium
  • 8 enzim
  • anthraquinones (sebatian fenolik yang mempunyai kesan analgesik, antibakteria dan antivirus)
  • asid lemak (dengan sifat antiseptik dan anti-radang)
  • HORMONE (membantu menyembuhkan luka dan mengurangkan keradangan)
  • 20 asid amino
  • 7 daripada 8 asid amino penting
  • Asid salisilik (tindakan anti-radang dan antibakteria)
  • lignin (meningkatkan keupayaan persediaan topikal untuk menembusi kulit)
  • saponin (bahan sabun dengan kesan pembersihan dan antiseptik)

Gel lidah buaya digunakan dalam banyak resipi rawatan dan rawatan kulit.

Vitamin A, C dan E menyokong kesihatan kulit dan memberikan rambut lebih bersinar dan tahan.

Pisang kaya dengan silikon

Pisang pula merupakan bahan komersial yang berharga kerana kaya dengan silikon.

Mineral ini membantu dalam sintesis kolagen. Menguatkan rambut, merangsang pertumbuhan rambut dan melindunginya.

Topeng rambut pisang memberikan lebih banyak tekstur, ketebalan dan kilauan pada rambut anda.

Ia juga berfungsi sebagai perapi, menyuburkan dan memperbaiki rambut yang terjejas (contohnya hujung berpecah).

Kerana kesan antimikroba, pisang membantu merawat kulit kepala, menghilangkan jangkitan kulat, kelemumur dan gatal-gatal.

Pisang boleh dikaitkan dengan topeng rambut dengan pelbagai bahan: kuning telur, madu, alpukat, yogurt, wortel, susu, minyak kelapa, minyak zaitun atau argan.

Topeng rambut aloe dan pisang - resipi

ramuan

Potong daun lidah buaya pekat dari pangkal tanaman. Tumbuhan yang matang mempunyai daun berdaging dengan banyak gel.

Keluarkan lapisan atas daun dan keluarkan gel dari bahagian dalam.

Masukkan pulpa aloe yang diperolehi dalam pengisar. Kemudian masukkan pisang yang telah pecah dan gaul selama beberapa saat.

Anda perlu mendapatkan komposisi homogen yang halus, tanpa kepingan gel atau pisang.

Sekiranya anda tidak mempunyai pengisar di rumah, berikan pisang dengan garpu. Letakkan gel aloe di atas puri yang diperoleh dan gaul rata dengan sudu hingga sebati.

Cara penggunaan

Krim yang diperoleh segera digunakan. Sapukan pada kulit kepala sebagai topeng.

Sekiranya anda mempunyai sisa, menyebarkannya ke rambut anda (rambut harus kering, tidak basah).

Tutup kepala anda dengan bungkus plastik. Biarkan topeng lidah buaya dan pisang sekurang-kurangnya satu jam. Sebaiknya simpan semalaman.

Bilas rambut anda dengan air suam dan kemudian syampu.

Sumber artikel:

1. Herba Zest, Topeng Rambut Pisang Aloe Vera: https://www.herbazest.com/remedies/aloe-vera-banana-hair-mask
2. Amar Surjushe, Resham Vasani, dan D G SapleALOE VERA: ULASAN PENDEK, Indian J Dermatol. 2008 53 (4): 163–166: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
3. Kathryn Watson, Cynthia Cobb, Apa Manfaat Menggunakan Pisang untuk Rambut, Garis Kesihatan: https://www.healthline.com/health/banana-hair-mask
4. Pooja Karkala, 11 Topeng Rambut Pisang DIY Untuk Semua Jenis Rambut, Gila Gaya: https://www.stylecraze.com/articles/let-us-tell-you-how-to-make-your-own-banana- topeng rambut-dan-bagaimana-untuk-mengambil-it-off /

* Nasihat dan segala maklumat kesihatan yang terdapat di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat, jangan menggantikan cadangan doktor. Sekiranya anda menderita penyakit kronik atau mengikuti ubat, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan penawar atau rawatan semula jadi untuk mengelakkan interaksi. Dengan menangguhkan atau mengganggu rawatan perubatan klasik, anda boleh membahayakan kesihatan anda.


Yogurt Yunani, sesuai untuk sarapan pagi. 10 idea lazat yang boleh anda hasilkan dalam masa kurang dari 10 minit

Yogurt Yunani dapat dengan cepat berubah menjadi makanan ringan ilahi. Kami menawarkan beberapa idea kepada anda.

1. Yogurt dengan madu dan kacang
Bahan:
Yogurt Yunani, kacang, madu
Kaedah penyediaan: Masukkan yogurt Yunani ke dalam mangkuk, taburkan beberapa kacang di atas dan tambahkan 1 sudu madu.

2. Yogurt Yunani brul & eacutee
Bahan: 500g yogurt Yunani, 2 sudu gula pasir, 2 sudu besar madu, badam, beri segar
Kaedah penyediaan: Bahagikan jumlah yogurt dengan 2 dan masukkan ke dalam mangkuk yang berasingan. Di atas yogurt, ratakan 1 sudu gula dan satu sudu madu. Cairkan gula dengan berhati-hati dengan lampu gas sehingga menggelegak (5-10 saat). Hidangkan dengan buah segar.
Sumber: www.thecurvycarrot.com

3. Yogurt Yunani dengan pisang dan kayu manis
Bahan: Yogurt Yunani, madu, kayu manis, 1 pisang.
Kaedah penyediaan: Campurkan yogurt dan madu dengan baik. Masukkan pisang yang dihiris dan taburkan kayu manis di atasnya.

4. Yogurt Yunani dengan mentega kacang
Bahan: 2 sudu besar yogurt Yunani, 2 sudu mentega kacang, 1 sudu madu.
Kaedah penyediaan: Campurkan semua ramuan dan sajikan hingga rata atau dengan buah.
Sumber: somethingswanky.com

5. Pisang bakar dengan madu dan yogurt Yunani
Bahan: 1 pisang, kayu manis, madu
Kaedah penyediaan: Bakar selama 15-20 minit dan hidangkan bersama yogurt Yunani.

6. Yogurt Yunani dengan pic dan badam
Bahan: 2 sudu besar badam mentah, 1 pic, 1 gula merah, yogurt Yunani.
Kaedah penyediaan: Masukkan badam yang dihiris ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 1 minit. Campurkan buah persik dengan gula merah, campurkan dengan yogurt Yunani dan, di atasnya, taburkan badam.
Sumber: goodhousekeeping.com

7. Yogurt Yunani dengan coklat dan raspberi
Bahan:200g yogurt Yunani, 2 sudu krim coklat, 1 sudu teh jem raspberry, raspberi segar.
Kaedah penyediaan: Campurkan yogurt Yunani dengan krim coklat dan sajikan dihiasi dengan jem raspberry dan raspberi segar.
Sumber: goodhousekeeping.com

8. Yogurt tiramisu Yunani
Bahan: 600g yogurt Yunani, 6 sudu mascarpone, 60 ml minuman keras, 4 sudu madu, 2 sudu espresso segera, 1 sudu besar serbuk koko, 1 sudu teh serbuk koko, serpihan coklat gelap untuk hiasan.
Kaedah penyediaan: Campurkan semua bahan, kecuali satu sudu teh kepingan koko dan coklat (ia kekal untuk hiasan). Campurkannya dengan pengadun.
Sumber: edibleperspective.com

9. Sesuai dengan buah beri
Bahan: 1/2 sudu teh kayu manis, 60g beri, 20g oatmeal, 200g yogurt Yunani
Kaedah penyediaan: Dalam gelas tinggi, letakkan bahan-bahan tersebut secara berlapis, mengikut urutan berikut: pertama yogurt, kemudian oatmeal dan beri. Taburkan kayu manis di atas. Itu sahaja, selera makan yang baik :)

10. Yogurt sempurna dengan anggur masak
Bahan: pudina untuk hiasan, 8 sudu teh madu, 30g walnut cincang dan goreng, 250g yogurt Yunani, 3 sudu gula, 100g anggur hijau, 100g anggur hitam, 100g anggur merah.

Kaedah penyediaan: Panaskan oven hingga 90C. Griskan kuali dengan sedikit minyak. Basuh anggur, keringkan dan kemudian campurkan dengan gula dalam mangkuk. Letakkan anggur di dalam dulang yang telah disediakan dan biarkan di dalam ketuhar selama 3 jam, sehingga lembut, tetapi tetap mengekalkan bentuknya. Biarkan mereka sejuk sepenuhnya. Sediakan 4 gelas tinggi untuk meletakkan yogurt, anggur panggang, walnut cincang dan madu secara berlapis. Hiaskan dengan daun pudina jika mahu.

Dengan mengaktifkan dan menggunakan Platform Komen, anda bersetuju bahawa data peribadi anda akan diproses oleh PRO TV S.R.L. dan Syarikat Facebook mengikut Dasar Privasi TV PRO, masing-masing Dasar Penggunaan Data Facebook.

Menekan butang di bawah menunjukkan persetujuan anda terhadap TERMA DAN SYARAT PLATFORM KOMEN.


Dengan membuat muffin sihat ini, anda akan membuat kegembiraan yang manis dan lazat untuk rakan anda pada hujung minggu. Luangkan sedikit masa anda dan sediakan kejutan untuk mereka, yang juga akan memberi faedah bagi anda. Muffin pisang dan alpukat untuk kanak-kanak dan banyak lagi.

Mengapa membuat pencuci mulut yang indah ini:

  • Anda mempunyai pencuci mulut yang sihat
  • Mereka juga sesuai untuk makanan ringan
  • Ia boleh menjadi pencuci mulut yang sihat dengan yogurt
  • Mereka juga akan sangat dihargai oleh orang dewasa
  • Mempunyai ramuan yang sihat (alpukat dan pisang)
  • Mereka sangat mudah dibuat

Manfaat alpukat untuk kesihatan kanak-kanak adalah:

  • Lemak sihat, yang penting untuk dinding sel dan perkembangan otak.
  • Vitamin C & E yang membantu dalam penyembuhan dan merangsang sistem imun.
  • serat, terutamanya serat larut, membantu anak mencerna.
  • asid folik
  • Kalium (yang juga terdapat dalam pisang, tentu saja, membuat mufin ini membantu dalam pertumbuhan dan pembinaan serat otot.
  • besi (membawa oksigen ke seluruh badan),
  • fitonutrien yang melindungi daripada barah dan kerosakan sel.

Bagaimana memilih alpukat masak?

Perkara pertama dan paling penting adalah mencari alpukat masak! Pisang yang sudah matang sangat sesuai untuk roti dan muffin, tetapi alpukat yang dimasak tidak enak. Sekiranya anda ingin mencampurkan alpukat dan pisang dalam pengisar, mereka mesti dimasak dengan baik, ini adalah satu-satunya cara anda mendapatkan pes dengan konsistensi halus dan berkrim.

Sekiranya anda tidak dapat mencari roti bakar yang sempurna, anda boleh mengambil yang lebih mentah dan ia akan membakar di dapur. Pada hari anda mahu menggunakan alpukat, anda akan tahu bahawa ia sudah masak apabila:

Sekiranya kulitnya hitam mungkin terlalu masak.

Sekiranya kulit terasa kering dan rapuh, ia terlalu masak.

Sekiranya intinya berwarna coklat, ia terlalu masak.

Jadi dengan alpukat matang, dan juga pisang masak, anda sudah bersedia untuk membuat muffin yang sempurna!

Kupas labu, parut dan masukkan ke dalam pengisar atau pemproses makanan. Potong alpukat memanjang dan angkat bijinya. Kemudian saya suka mengambil inti alpukat dengan sudu, kemudian masukkan ke dalam pengisar. Masukkan kurma dalam pengisar. Setelah mendapat pes lembut, masukkan telur, vanila dan gaul lagi.

Bahan basah ditambahkan sedikit ke bahan kering dan dicampurkan dengan sudu kayu hingga sebati. Tambahkan kepingan coklat ke dalam komposisi, jika anda mahu tentu saja. Anda boleh membuat resipi ini tanpa coklat!

Dalam resipi itu saya menggunakan tepung gandum, kerana tidak semua anak menerima rasa tepung lain seperti gandum, kelapa, badam, soba dan lain-lain. Anda boleh menggunakan tepung yang disukai oleh anak-anak anda.

Bahan:

  • 1 alpukat sederhana yang dibakar dengan baik
  • 2 pisang masak sederhana
  • 2 biji telur suami
  • 50 g biji tanpa biji atau gula kelapa-2 sudu besar, sirap maple -2 sudu besar
  • Ekstrak vanila 1 sudu teh
  • 2 cawan tepung (anda boleh menggunakan tepung kelapa, badam, soba, gandum, dll.)
  • 2 sudu teh serbuk penaik
  • 1/4 cawan coklat cip

Arahan:

Panaskan ketuhar hingga 350 darjah. Masukkan kertas muffin ke dalam dulang muffin.

Kupas alpukat dan pisang dan tambahkannya ke pemproses makanan atau pengisar bersama dengan kurma. Campurkan sehingga anda mendapat pes lembut dan berkrim. Masukkan telur, dan bancuhan vanila lagi.

Masukkan tepung dan serbuk penaik dalam mangkuk dan gaul bersama. Masukkan campuran pisang, alpukat dan kurma dan gaul hingga lembut sehingga sebati. Masukkan cip coklat Masukkan adunan dengan sudu ke dalam tin muffin. Bakar selama 20 minit atau sehingga lulus ujian tusuk gigi.

Petua:

anda juga boleh menggunakan tepung jenis lain untuk membuat mufin bebas gluten atau kurang kalori atau lebih sihat

jika anda ingin menggunakan pemanis lain selain yang disenaraikan, anda boleh melakukannya dengan yakin

anda boleh menambah serbuk karbohidrat atau koko, kacang, biji, buah kering, kulit jeruk, lemon


  1. Hancurkan pisang yang sudah masak dengan garpu dan masukkan puri yang diperolehi dalam mangkuk.
  2. Kemudian, secara berasingan, campurkan mentega pada suhu bilik dengan gula, telur dan yogurt sehingga komposisi homogen.
  3. Masukkan campuran yang diperoleh di atas pisang yang telah dihancurkan dan masukkan semua bahan dengan baik. Akhir sekali masukkan esen vanila.
  4. Campurkan tepung dengan serbuk garam, kayu manis, serbuk penaik dan baking soda, kemudian masukkan sedikit campuran ke atas komposisi cair sehingga sebati.
  5. Tuangkan adunan ke dalam timah kek yang lebih besar dan masukkan semuanya ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180 darjah selama kira-kira 40-50 minit, hingga kembang. Jangan lupa mengoles timah kek dengan sedikit mentega. Sekiranya tin kek diperbuat daripada silikon, langkah ini tidak lagi diperlukan.
  6. Periksa kek dari semasa ke semasa, kerana waktu memanggang mungkin berbeza bergantung pada oven. Anda boleh menguji penaik kek dengan memasukkan tusuk gigi di tengah-tengah doh. Sekiranya keluar bersih, itu bermaksud ia dibakar.
  7. Keluarkan kek dari oven dan biarkan sejuk sedikit sebelum dihidangkan. Anda boleh menyusun kek dengan sedikit gula tepung atau anda boleh menyediakan aising tepung untuk menghiasnya.
  8. Untuk gula aising campurkan 4 sudu gula tepung dengan satu sudu jus lemon dan beberapa tetes air sehingga mempunyai tekstur yang lembut dan berkrim. Masukkan krim yang diperoleh dalam beg yang kukuh, potong hujungnya dan hias kek.

Bergantung pada pilihan anda, kek ini dengan pisang, yogurt dan kayu manis boleh disesuaikan dengan menambahkan walnut cincang atau badam, buah manisan atau rasa kegemaran.


ICE CREAM ICE CREAM, PEANUT BUTTER dan BANANA

Sekiranya anda berada di rejim atau ikut a diet penurunan berat badan, anda tidak perlu melepaskan pencuci mulut yang anda suka sepenuhnya.

Jadikan mereka persediaan makanan dan anda akan dapat terus menikmatinya tanpa penyesalan.

Es krim Yogurt dengan pisang dan selai kacang

Ketika datang ke ais krim, penulis resipi vegan mentah memberi kita banyak idea bijak. Contohnya, ais krim yang sangat baik yang kita dapat buah-buahan sederhana, beku, atau dari buah dan yogurt.

Siapa yang boleh menolaknya ais krim tanpa gula dan telur? Selain menjadi pemakanan dan tidak berbahaya bagi mereka yang mempunyai masalah berat badan, ais krim ini juga sedap.

Ia sangat mudah untuk disediakan di rumah. Bahannya dibekukan dan kemudian dicampurkan dalam pengisar. Anda tidak memerlukan mesin ais krim khas.

Ais krim dengan yogurt dan pisang - resipi

• 2 pisang masak
• 1 cawan yogurt Yunani
• 2 sudu mentega kacang
• 1 sudu madu
• 1 sudu besar serbuk koko

Kupas pisang, parut dan potong. Anda boleh memasukkannya ke dalam beg atau di dulang.

Setelah mengeras, mereka dimasukkan ke dalam mangkuk robot dengan pisau S dan dicampurkan bersama dengan yogurt, selai kacang, madu dan serbuk koko. Anda perlu mendapatkan komposisi yang halus dan berkrim.

Cukup lembut, sejuk dan berkrim untuk dihidangkan dengan segera. Sekiranya anda suka "ais krim", masukkan ke dalam periuk atau dalam gelas, dan masukkan ke dalam peti sejuk. Biarkan selama beberapa jam.

Ais krim ini boleh dihidangkan biasa, atau dengan buah cincang, hazelnut cincang atau topping lain.

Ia cukup kaya dengan protein dan cukup penuh untuk menggantikan sarapan pagi untuk orang yang berlebihan berat badan.

Oleh kerana ia tidak mengandungi gula, ia juga dapat ditawarkan kepada anak-anak, kecuali mereka yang alergi terhadap kacang tanah atau kacang tanah. Sebenarnya, mentega kacang adalah pilihan. Anda boleh menyediakan ais krim ini dengan baik hanya dari yogurt, pisang dan buah-buahan lain.

Sumber: MS kurus., Ais Krim Pisang Coklat Kacang Tanah: https://skinnyms.com/chocolate-peanut-butter-banana-ice-cream/

* Nasihat dan segala maklumat kesihatan yang terdapat di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat, jangan menggantikan cadangan doktor. Sekiranya anda menderita penyakit kronik atau mengikuti ubat, kami mengesyorkan agar anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan penawar atau rawatan semula jadi untuk mengelakkan interaksi. Dengan menangguhkan atau mengganggu rawatan perubatan klasik, anda boleh membahayakan kesihatan anda.


Video: 6 НОВЫХ ЛАЙФХАКОВ С ЕДОЙ (Julai 2022).


Komen:

  1. Kazrabar

    Tuhan saya! Well well!

  2. Filbert

    Ditindas (campuran bahagian)

  3. Kardal

    See you on the website!

  4. Dagal

    Sepenuhnya saya berkongsi pendapat anda. It is excellent idea. Saya sokong awak.

  5. Akisho

    Idea yang tidak berjaya

  6. Shadi

    Saya menasihati anda untuk melawat tapak, yang mempunyai banyak artikel mengenai perkara ini.

  7. Voodoor

    Pada semua saya tidak tahu, bahawa di sini dan untuk memberitahu bahawa ia adalah mungkin



Tulis mesej